Hỗ trợ đau buồn

Trẻ em và Nỗi đau

Cái chết là một sự kiện tự nhiên. Các chuyên gia đồng ý rằng trẻ em, ngay cả trẻ rất nhỏ, không nên được bảo vệ khỏi cái chết của người thân yêu. Trẻ em có khả năng nhận ra cái chết là một sự kiện và tò mò muốn đặt câu hỏi về sự kiện đó. Lời khuyên chung là hãy nói chuyện với trẻ một cách đơn giản và trung thực về cái chết, theo cách phù hợp với lứa tuổi. Đặt câu hỏi để xác định những gì trẻ đã biết về tình huống này. Sau đó, bạn có thể giải thích tình huống cho trẻ một cách đơn giản và trung thực. Ví dụ, bạn có thể nói, "Tim của bà quá mệt mỏi và ngừng hoạt động, vì vậy bà đã chết". Điều quan trọng là tránh đưa ra những câu trả lời có thể khiến trẻ bối rối hoặc sợ hãi, chẳng hạn như "Bà đã ngủ và sẽ không thức dậy" hoặc "Chúa đã đưa bà đến với các thiên thần". Mặc dù những câu nói này có ý an ủi và xoa dịu, nhưng thực tế trẻ có thể hiểu chúng theo nghĩa đen hơn nhiều. Ví dụ, trẻ có thể phát triển nỗi sợ đi ngủ vì điều tương tự có thể xảy ra với trẻ. Cho phép trẻ đặt câu hỏi nếu trẻ muốn, nhưng đừng gây áp lực cho trẻ nếu trẻ không trả lời. Trẻ nhỏ có thể hỏi những câu hỏi như "Bà ngoại hiện ở đâu?" hoặc "Mèo con đã lên thiên đường chưa?" Trẻ lớn hơn có thể hiểu rõ hơn về sự kết thúc của cái chết và hỏi những câu hỏi trừu tượng hơn liên quan đến các vấn đề về đức tin, ý nghĩa của cuộc sống, v.v. Đối với bất kỳ nhóm tuổi nào, hãy đưa ra những câu trả lời trung thực, đơn giản bằng những thuật ngữ mà trẻ có thể hiểu được.

Độ tuổi và sự phát triển cảm xúc của trẻ sẽ ảnh hưởng đến cách trẻ trải qua nỗi đau buồn.

Từ 2 đến 7 tuổi

Cho đến 7 tuổi, trẻ em chủ yếu coi cái chết là sự kiện chia ly. Điều này có thể khiến chúng cảm thấy bị bỏ rơi và sợ hãi. Chúng có thể sợ ở một mình, và có thể không muốn ngủ một mình vào ban đêm hoặc đi học. Vì trẻ em ở độ tuổi này thường không có kỹ năng thể hiện cảm xúc bằng lời nói, thay vào đó, chúng có thể "hành động" thông qua các hành vi như nổi cơn thịnh nộ, từ chối vâng lời người lớn hoặc tạo ra một cuộc sống tưởng tượng, kèm theo việc nhập vai. Các hành vi khác, thường biểu hiện ở trẻ em trong độ tuổi từ 2 đến 5, có thể bao gồm các vấn đề về ăn uống, ngủ, đi vệ sinh hoặc đái dầm. Trẻ rất nhỏ dưới 2 tuổi có thể đột nhiên từ chối nói chuyện và trở nên cáu kỉnh hơn nói chung.

Từ 7 đến 12 tuổi

Trẻ em trong nhóm tuổi này đã bắt đầu hiểu cái chết là một sự kiện vĩnh viễn. Chúng có thể coi cái chết là mối đe dọa cá nhân hơn đối với sự an toàn của bản thân, tự phát triển nỗi sợ chết hoặc dùng đến các hành vi "phòng ngừa" để "bảo vệ" bản thân khỏi cái chết, chẳng hạn như liên kết với một người mà chúng nghĩ có thể bảo vệ chúng hoặc tập trung vào việc trở nên "dũng cảm" hoặc "tốt". Những người khác có thể chỉ đơn giản là xa lánh xã hội và/hoặc tình cảm với người khác. Các triệu chứng có thể bao gồm các vấn đề tập trung vào việc học, khó khăn trong việc tuân theo chỉ dẫn và khó khăn trong việc thực hiện các công việc hàng ngày.

Thanh thiếu niên

Mặc dù thanh thiếu niên hiểu và cảm nhận về cái chết gần giống như người lớn, nhưng chúng có thể thể hiện nỗi đau buồn của mình theo cách khác. Chúng có thể phản ứng theo những cách kịch tính hơn hoặc có những hành vi liều lĩnh để cố gắng "chống lại" cái chết. Lái xe liều lĩnh, hút thuốc, uống rượu, sử dụng ma túy bất hợp pháp hoặc quan hệ tình dục không an toàn đều có thể là những hình thức "diễn" nỗi lo lắng và cảm giác đau buồn của chúng. Đôi khi, những suy nghĩ tự tử có thể xuất hiện ở một thiếu niên đang gặp khó khăn trong việc xử lý mất mát của mình. Các dấu hiệu cảnh báo tự tử ở trẻ em và thanh thiếu niên có thể bao gồm ám ảnh về cái chết, có suy nghĩ hoặc nói chuyện cởi mở về việc tự tử hoặc cho đi đồ đạc. Cha mẹ của những thanh thiếu niên đã mất người thân nên nhận biết bất kỳ thay đổi nào trong hành vi của con mình và nên tìm kiếm sự tư vấn chuyên nghiệp ngay lập tức cho trẻ nếu họ cảm thấy con mình có thể gặp nguy hiểm.